山东泰安有什么美食?
1、泰山豆腐面是山东泰安传统小吃，适合所有年龄段的人食用。用泰安豆腐和山菜作卤，色泽黄、绿、白相映，清鲜爽口。 干炸赤鳞鱼 干炸赤鳞鱼是泰安的一道传统名菜，烹饪后的鱼体呈弓形，颜色淡黄，外焦酥、里鲜嫩，风味独特。
2、泰安煎饼：泰安煎饼是泰安地区的特色小吃，以其薄如纸、香脆可口而著称。煎饼的制作工艺独特，选用优质面粉，经过多次擀压、折叠，最后在平底锅中烙制而成。煎饼可以搭配各种蔬菜、豆腐等食材，口感丰富，营养丰富。 泰山烧饼：泰山烧饼是泰安地区的传统面点，以其酥脆可口、香气扑鼻而受到欢迎。
3、酱磨茄是一道以茄子、盐、甜酱等为主要食材制作的美食。口味鲜咸，是“泰安”三宝之一。清咸丰年间创制，“泰安三宝”之一，同治年间定为贡品。选用上旺村特产的黑色坚硬茄子，用烧砖磨去茄皮，榨出茄汁，盐腌后，榨出盐水，投入新鲜甜酱缸内，半月后捞出上市。清香肉嫩，鲜美可口。
青岛有什么著名小吃?
辣炒蛤喇 青岛人爱蛤蜊爱到发狂，几乎天天要吃。辣炒蛤蜊和原汤蛤蜊是青岛人最常吃的两种烧法，辣炒更具代表性。或许由于地域影响，此地的蛤蜊非常鲜美，一年四季不间断，而且似乎烧法并不重要，怎么烧蛤蜊都是那么美味。辣炒蛤蜊滋味浓郁，辣味适中，回味很浓。
海菜凉粉 青岛凉粉是一道菜品，又称海菜凉粉制作原料主要有凉粉、蒜泥、香菜末等。是山东省青岛地区特色传统小吃。为青岛独有的以海菜、石花菜、鹿角菜所制凉粉，透明晶莹，加上蒜泥、香菜末、香油、醋、盐、味精等，系解暑佐酒佳肴。
烤肉串 烤肉串是青岛的传统小吃之一，由各种肉类串在一起，再蘸上特制的调料，味道香醇可口。烤肉串的制作过程独特，需要经过多次腌制和烤制，因此口感绝佳。 煎饼果子 煎饼果子是青岛的特色小吃之一，是一种类似于汉族小吃的面食。煎饼果子的配料多样，可以加入葱花、鸡蛋、豆腐皮等食材，口感酥脆。
青岛锅贴是山东青岛著名的地方小吃，锅贴底面呈深黄色，酥脆，面皮软韧，馅味香美。锅贴底面呈深黄色，酥脆，面皮软韧，馅味香美。
空心菜的营养价值
1、营养丰富、均衡，据测定，蕹菜每100克可食部分中，含水90克，蛋白质3克，脂肪0.3克，碳水化合物5克，钙0.1克，37毫克，铁4毫克和维生素C 28毫克，以及其他多种维生素等。蕹菜具有一定药用功能，一是解毒，主要能解毒菌类中毒；二是清热凉血；三是利尿。
2、抗氧化作用：藤藤菜中的维生素C、维生素E等具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，预防多种慢性疾病。抗炎作用：藤藤菜中的一些成分具有抗炎作用，可以帮助缓解炎症，对于关节炎、肺炎等炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。总之，藤藤菜是一种营养价值很高的蔬菜，适合日常食用。
3、营养价值。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。
4、蕹菜，又称为空心菜、通菜，是一种常见的绿叶蔬菜，具有丰富的营养价值和药用价值。蕹菜的功效与价值主要体现在以下几个方面：营养丰富：蕹菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等多种营养成分。
5、空心菜比较容易熟，煮2~5分钟即可，若煮的时间太长，不仅会降低口感，还可能会使空心菜变黑。空心菜的营养价值：空心菜的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动作用。
6、空心菜有什么营养价值？ 富含维生素 空心菜中含有丰富的维生素C，维生素C能促进骨胶原的合成，对于组织的创伤愈合有很大的帮助，同时空心菜中维生素B2的含量比较可观，食用空心菜能预防治疗由于维生素B2的缺乏引起的口角炎、舌炎、鼻脸部的脂溢性皮炎等炎症及眼角膜发红、充血。
怎样补充蛋白质?
这些食物不仅富含蛋白质，而且价格相对较便宜。
作为学生党，为了保持健康和强壮，摄入足够的蛋白质是必不可少的。蛋白质是身体构建和修复肌肉组织所必需的营养物质，同时也能帮助控制食欲和维持免疫系统的正常运行。
肉类能够补充我们人体所需要的很多的氨基酸以及其他的蛋白质。动物性的蛋白质营养价值要高于一些植物性的蛋白质，在生活中也可以去多吃一些动物的肉类，比如牛羊猪鸡或者是鹅。
事实上，许多素食都富含蛋白质，比如谷类和坚果，它们富含蛋白质。因此，如果你是素食者但需要补充蛋白质，你会建议以下几种吃法：豆浆是用大豆制成的饮料，其中含有大量的植物蛋白和各种营养物质，具有很好的滋补作用，所以喝豆浆需要补充蛋白质。首先，将黄豆洗净浸泡备用。
建议多吃的就是植物蛋白，包括大豆、豆类、坚果等食物，其次是鱼肉，往下依次是鸡蛋和奶制品、禽肉、未加工红肉，加工红肉垫底。专家建议，对于一般人群来，每天植物蛋白摄入量应占总蛋白的一半以上，减少红肉的摄入。
湖南有哪些土特产
1、长沙臭豆腐湖南省有名的特产，也是湖南最有名的一种独具风味的食品。“闻起来臭、吃起来香”是它的最大特点。外酥里嫩，鲜香可口。永兴冰糖橙湖南省郴州市永兴县的特产水果，所产的冰糖橙外观色泽鲜艳，果肉脆甜多汁。
2、长沙臭豆腐臭豆腐肯定不用多说。有多少人被“闻起来臭，吃起来香”这个味道给折磨着，只有有胆量的人才能享受那“吃起来香”的幸福，世界上很多著名的美食都很有特色，臭豆腐就是因为它闻起来臭，吃起来香而举世闻名，毫无疑问荣登湖南特产NO1。
3、湘莲、湘茶、油茶、辣椒、苎麻、柑桔、湘黄鸡、 溆浦鹅、宁乡猪、湖粉、湖南米粉等。湘莲是湖南有3000多年历史的著名特产，富含淀粉、 蛋白质、脂肪、胡罗卜素和无机盐，有补脾、养心、涩肠、固精功效，是湖南重要出口物资，产量向居全国首位。
4、灯芯糕 灯芯糕是湘潭的传统副食特产。它不仅形似灯芯，洁白柔润，味道甜辣，清凉芳香，弯转成圈而不断，而且可以用火点燃，散发纯净的玉桂香味。而且打开一盒从第一根开始接连不断吃到最后一根，不多不少整整24个小时。湘潭制作灯芯糕，已经有400多年的历史了。
广西罗城怀群的土特产品
怀群镇以其独特的土特产品而闻名，其中最著名的当属白斩狗。这些狗由山区农户精心养殖，有白色、黄色和杂色三种，平均体重约10公斤。黄色狗肉质最佳，皮脆肉嫩，经过清煮后搭配特制盐水，口感清爽，味道鲜美，是怀群镇的特色菜肴，每年产量大约为15000只。
怀群的土特产品也极为丰富，有黄豆、珍珠糯玉米、土鸡、白切狗、本地猪花等，怀群土鸡、白切狗闻名区内外。白斩狗怀群最负盛名的特产一一白斩狗，由山区农户放养或圈养，有白色、黄色、杂色三种，体重一般在10公斤左右，肉质以黄色狗为最佳，皮脆肉嫩。
生姜：传统出口土特产，主要产于东门、四把、桥头，次为黄金、龙岸。香菇、木耳：传统出口土特产。主要产于县境西北和东北部地区。煤罐：罗城传统产品。以白土制坯，经煅烧冷却后即成各种大小不一的煤罐。用其煮饭尤佳，隔夜不馊。
